現(xiàn)在我們的生活水平不斷的提升讓我們能明顯的感覺(jué)到生活越來(lái)越便利，不過(guò)，如果我們不能正確的利用生活中的一些物品，就很可能傷害到自己的健康，今天就提醒大家一定要注意下面的這些生活小細(xì)節(jié)。

少用“白富美”紙巾

白——熒光增白劑。健康的衛(wèi)生紙顏色應(yīng)為自然的象牙白，而并非越白越好。有些生產(chǎn)企業(yè)為了提高產(chǎn)品白度，生產(chǎn)時(shí)添加大量熒光增白劑、滑石粉等。這樣的產(chǎn)品看起來(lái)白得不自然，色澤不柔和，長(zhǎng)期食用可引起皮膚過(guò)敏、腹瀉等。

富——化學(xué)香料。帶有清香氣味的紙巾令人喜愛(ài)，但有些紙巾添加了化學(xué)香料、清香劑來(lái)彰顯自己的“富”，長(zhǎng)期食用不利于健康。

美——印花油墨。帶印花的衛(wèi)生紙充滿(mǎn)了藝術(shù)氣息，收到不少人的青睞，但一些劣質(zhì)的印花紙巾所使用的油墨中含有溶劑苯，與皮膚接觸后會(huì)帶來(lái)健康隱患。

烹調(diào)醬油最好不要生吃

醬油是烹飪菜肴必不可少的調(diào)味料之一，也經(jīng)常被用來(lái)調(diào)配蘸料，但不是所有的醬油都能直接生吃。能直接生吃的醬油再生產(chǎn)加工的過(guò)程中會(huì)嚴(yán)格控制細(xì)菌含量，衛(wèi)生要求相對(duì)來(lái)說(shuō)高一些。而一些醬油的瓶身上印有“烹調(diào)醬油”的字樣，這類(lèi)醬油的衛(wèi)生要求稍微低一些，需要經(jīng)過(guò)烹調(diào)加熱殺死一部分細(xì)菌，才可食用。

眼藥膏：開(kāi)封一個(gè)月應(yīng)丟棄

眼藥膏是藥物與眼膏基質(zhì)混合制成的一種半固體的無(wú)菌劑，有效期大約為1-3年，但這是指未經(jīng)開(kāi)封的有效期。

眼藥膏一旦打開(kāi)封口接觸空氣，容易造成細(xì)菌污染，導(dǎo)致藥效下降。同時(shí)由于藥物成分分解，還可能產(chǎn)生對(duì)眼睛有害物質(zhì)，使其有效期大大縮短。如果眼藥膏使用已經(jīng)超過(guò)1個(gè)月，建議應(yīng)丟棄。

挑選食用油的竅門(mén)

專(zhuān)家建議挑選食用油時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)——

1、看色澤

品質(zhì)好的豆油呈黃色，花生油呈淡黃色或淺橙色;火麻油呈深綠色。

2、看透明度

常溫下，優(yōu)質(zhì)植物油靜置24小時(shí)候，應(yīng)清亮透明不渾濁、無(wú)沉淀、無(wú)懸浮物。若食用油有分層現(xiàn)象，可能是摻假的混雜油。

3、聞氣味

開(kāi)封后，不應(yīng)有酸敗味、哈喇味、溶劑味、香精香料味。

4、食用油等級(jí)

選擇一級(jí)二級(jí)精煉油，三級(jí)和四級(jí)油質(zhì)量都較差，油顏色較深、油煙大、酸價(jià)高、雜質(zhì)多、不耐高溫，不建議食用。

5、符合健康食用油的標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)聯(lián)合國(guó)糧油組織FAO發(fā)布的《健康食用油的標(biāo)準(zhǔn)》：飽和脂肪酸10%以下;單不飽和脂肪酸75%以上。

6、盡量選擇壓榨油

浸出油無(wú)色、無(wú)味，經(jīng)加工后大部分營(yíng)養(yǎng)成份被破壞且有微量化工產(chǎn)品殘留，長(zhǎng)期食用不易于身體健康，而壓榨法均無(wú)溶劑殘留。

舉個(gè)例子，來(lái)自廣西巴馬長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的火麻油為深青色，精煉一級(jí)食用油，無(wú)沉淀、無(wú)懸浮物。為純植物物理壓榨聞起來(lái)有股植物清香味，不飽和脂肪酸髙達(dá)93%，單不飽和脂肪酸達(dá)84%，飽和脂肪酸少于6%，這種標(biāo)準(zhǔn)的油品就是高標(biāo)準(zhǔn)的養(yǎng)生好油，僅參考亦舒堂數(shù)據(jù)。另外慎選大豆油，精選調(diào)和油。

三類(lèi)傷口不能用創(chuàng)可貼

創(chuàng)可貼不是萬(wàn)能貼，一般只用于不用縫合就能止血的小傷口，但有三類(lèi)傷口不能用創(chuàng)可貼——

1、大而深的傷口：創(chuàng)面若深不易止血，不宜用創(chuàng)可貼，而應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)清創(chuàng)。

2、小而深的傷口：這樣的傷口不易清洗，容易遺留異物和被細(xì)菌污染，同時(shí)創(chuàng)可貼吸水性差和通氣性差，不利于傷口分泌物的排出，易使細(xì)菌繁殖，引起或加重感染。

3、貓狗抓破后的傷口：貓狗抓傷火咬傷等傷口不能用創(chuàng)可貼，以免毒液或病毒蓄積、擴(kuò)散。

別吃顏色太白的腐竹

正常腐竹是米黃色的，跟豆皮顏色差不多，一些商販為了降低成本，制作時(shí)會(huì)加入淀粉，還會(huì)用硫磺熏制，使顏色變得很白。有些腐竹嚼起來(lái)很硬，說(shuō)明品質(zhì)比較差;口感過(guò)于勁道的也要小心，可能添加了“吊白塊”(一種工業(yè)漂白劑、還原劑，對(duì)健康危害大)。正常的腐竹口感脆爽，有自然豆香味，用手摸起來(lái)有彈性不易碎。