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一、【起床】:起床后做好個人衛(wèi)生，自我觀察有無發(fā)熱、乏力、呼吸困難等不適，如有發(fā)熱可到門崗測溫，并如實進行登記并反饋至本單位工安干事或HRBP，及時安排至醫(yī)院就診。二、【出門】:出門前務(wù)必帶上口罩，關(guān)門離…

1、接觸、不食用病（死）禽、畜肉，不購買無檢疫證明的鮮、活、凍禽畜及其產(chǎn)品。2、畜肉和雞蛋等一定要燒熟煮透。3、在食品加工、食用過程中，一定要做到生熟分開，避免交叉污染，處理生禽、畜肉的案板、刀具和容…

??? 春日漸暖，萬物復(fù)蘇，各類細菌、病毒也蠢蠢欲動了。大連市第六人民醫(yī)院醫(yī)生侯彬茹提醒，在這個季節(jié)，除了流感，還有各類表現(xiàn)為發(fā)熱伴全身或局部皮疹的出疹性傳染病常常出現(xiàn)，尤其易侵擾兒童、老人等免疫力…

　刮痧是中醫(yī)常用的一種養(yǎng)生保健方法，現(xiàn)在已經(jīng)受到了大部分人的青睞，適當?shù)墓勿鹉軌蚓徑馍眢w的疲勞，減少慢性疾病的發(fā)作，但是在刮痧的時候也要注意很多的細節(jié)和刮痧常識?！　∧敲锤鶕?jù)身體部位刮痧的好處都有什…

剛進入新的一年，中國大部分地區(qū)迎來了又一波寒流侵襲，華北、華東多個城市氣溫降幅超過10℃。氣溫驟降，也引發(fā)了流感高發(fā)，2020年第1周，寧波等多個城市疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的消息顯示，流感指數(shù)仍為最高級5級?！?/div>

1、不少人嘴角上起包、得了口角炎，這是因為天氣驟然轉(zhuǎn)冷而嗜食火鍋之故，所以說冬季食補雖應(yīng)以溫補為主，但燥熱之物一味多食易生內(nèi)熱，此乃冬日飲食一忌。2、只圖樣式好看，穿高腰靴子，穿上后影響腳的血液循環(huán)，…

秋冬感冒流行季節(jié)，男人們別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果… 秋冬感冒流行季節(jié)，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。1…

現(xiàn)在已經(jīng)是隆冬季節(jié)了，今年可以說是一個暖冬。大寒季節(jié)過后，天氣也會逐漸的轉(zhuǎn)暖起來，因為大寒是24個節(jié)氣中最后一個，這個節(jié)氣過完，就預(yù)示著春天快要來臨了。那大寒季節(jié)該如何養(yǎng)生？大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生？大寒節(jié)氣…

現(xiàn)在越來越多的人開始了養(yǎng)生的項目，冬天將要來臨，喝一些養(yǎng)生粥是好不過的了，在寒冷的天氣喝上一碗暖暖的周，即暖身體，又暖胃，我們養(yǎng)生的時候，有很多人會有一些錯誤的方法，下面就教大家一些養(yǎng)生的小常識，避…

在寒冷的冬季里，要注意保健身體、御寒暖身，預(yù)防各種慢性疾病的發(fā)生，為下一年度預(yù)先貯存一整年的元氣。冬季如何鍛煉呢?廣場舞界于運動和舞蹈之間，通過簡單輕松的舞蹈動作調(diào)動全身潛能，從而達到改善體質(zhì)、增強…