孩子的牙齒健康習慣從家里開始
2014-08-20 12:01來源：99健康網分享到：
白癜風育兒百科全書肝病醫(yī)院馬年寶寶取名只賺不陪的星座女十月懷胎過程 本文導讀：即將從暑假回到學校的小孩子們面臨著正確口腔健康的挑戰(zhàn)，包括維持好的午餐習慣，在運動中保護牙齒和用牙線潔牙。

　　即將從暑假回到學校的小孩子們面臨著正確口腔健康的挑戰(zhàn)，包括維持好的午餐習慣，在運動中保護牙齒和用牙線潔牙。

　　根據伯明翰阿拉巴馬州大學(UAB)，家長和老師在幫助孩子發(fā)展和改善正確的口腔衛(wèi)生和良好營養(yǎng)中發(fā)揮重要作用，而兒童上學校的第一年正式加固正面口腔健康習慣和建立良好的刷牙程序的好時候。

　　史蒂芬·米歇爾，牙科學博士，是UAB牙科學學院兒童口腔學博士后的主任，他在8月11日的一份新聞稿中說道，家長有助于他們的孩子發(fā)展良好的牙齒健康。

　　當孩子們回到學校，很多家長和孩子開始了一個日常生活，根據米歇爾博士，這對于孩子們來說是進入日常刷牙常規(guī)——每天早上和晚上睡覺之前——的一個絕好的機會。

　　家長們應該高度監(jiān)督和幫助12歲以下的孩子發(fā)展正確的刷牙習慣，這樣他們晚上就能帶著干凈的口腔睡覺，米歇爾博士說。

　　米歇爾博士表明父母們應該在與回學校而來的牙齒健康挑戰(zhàn)方面起帶頭作用。

　　父母們應該考慮讓他們的孩子帶風味水和2%的牛奶而不是巧克力牛奶或果汁去學校，因為后者通常是高熱量和高糖的，米歇爾博士提醒道。

　　對于那些進行高強度運動的孩子，如玩橄欖球、空手道、打籃球和踢足球等，父母們應該考慮購買一個口腔防護期以防牙齒受到可能的損害。

　　米歇爾博士說每天用一根好的牙線應該是足夠了。

　　“如果你孩子的牙齒不與旁邊的牙齒相接觸，那么牙刷就能夠將它們刷干凈了，但是如果與旁邊的牙齒接觸，你就需要用牙線了。”他說，“每天刷3次牙有助于維持口氣清新，但是對于牙齒健康來說，并不比刷好兩次牙帶來更多好處。”

　　然而，當提到正確的刷牙或使用牙線的方式，雖然沒有帶牙套的孩子可以每天刷兩次牙，但是帶牙套的孩子應該再刷第三次，午飯后。

　　孩子的老師和學校管理人員也應該通過良好營養(yǎng)基礎之上給孩子們一些指令來努力加強積極口腔健康習慣，米歇爾博士說。避免加工過的糖不僅對孩子們的牙齒有好處，也對他們整體的健康有好處。

　　之前的研究顯示說有牙疼或者其他牙科疼痛的孩子在課堂上也不能好好表現(xiàn)，米歇爾博士說。

　　“而且，說實話，誰能夠在有一顆跳動的牙齒時集中注意力?”他說。

　　老師們和管理人員們注意到孩子有蛀牙或其他口腔問題應該告訴家長使他們能夠盡快為他們的孩子尋求醫(yī)療幫助，米歇爾博士說.