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飲食健康
  • 天氣變冷多做運動,注意飲食不要在吃涼的食物,胃受不了多吃些綠色蔬菜。說起菜心大家都知道,怎么做的好吃,一般都在飯店吃過的味道好,他們是怎么做的呢,今天我們分享一下吧;白灼菜心 主料;菜心350克輔料;…
    更新時間:2019年09月25日
  • 365天早餐不重樣,秋吃早粥,健康又美麗,這是又是番薯上市季節(jié),便民實惠的番薯粥人人愛吃。早上起床時,放入電飯鍋,等刷牙洗臉好了,粥也就好了。初秋,人容易出現(xiàn)健脾虛弱、消化差的癥狀,抵抗力也有所下降?!?/div>
    更新時間:2019年09月25日
  • 秋天天氣變得越來越寒涼,而且新陳代謝的速度加快,氣候比較干燥,容易傷害到津液,對肝臟帶來一定的損傷,所以要做好養(yǎng)肝和護肝的工作,防止受到疾病的入侵。肝不好的人在秋季應做好哪3防?1、防止受涼感冒到了秋…
    更新時間:2019年09月25日
  • 大蒜用“它”泡一泡,功效翻10倍!殺菌消炎,護血管,健康度秋。平時我家最愛吃的調(diào)味品除了生姜就是蒜,酸的好處我想不用多說,大家都知道,最基本的就是殺菌消炎,但是因為大蒜的辛辣味兒比較重,一般人都不愛吃…
    更新時間:2019年09月25日
  • 秋天天氣干燥,吃什么菜呢?做好的做法當然是選擇燉湯啦,天氣雖然涼爽,但是也容易口干舌燥的,有的時候還會上火,所以,選擇煲湯最合適不過了,燉一鍋湯,一家人圍在桌前,聊天喝湯,既能滋養(yǎng)身體,又能增進親人…
    更新時間:2019年09月25日
  • 俗話說:“白露秋分夜,一夜涼一夜?!卑茁吨螅鞖庵饾u轉(zhuǎn)涼,“秋老虎”也將離去,早晚溫差很大,人們能明顯感覺到?jīng)鏊那锛緛砹?。秋風在降溫的同時,空氣中的水分也吹干了,很多人會出現(xiàn)口唇干燥、皮膚干裂、…
    更新時間:2019年09月25日
  • 小的時候最愛的就是秋天了,板栗成熟的季節(jié),喊上幾個小伙伴一起去山上摘板栗,秋風一過,有很多成熟的板栗迫不及待的從舒適的果殼里跑出來掉到樹下任我們撿拾,而有些則需要拿竹竿在板栗樹下敲打,板栗才會落下來…
    更新時間:2019年09月25日
  • 普汁茄子原料長紫茄子一斤 水發(fā)香菇五湯匙 甜醬一兩 青豆五湯匙 醬油五湯匙 白糖一湯匙 姜末三湯匙 味精一分 芝麻油二湯匙 黃豆芽湯一兩 熟花生油五兩制法1.先將茄子除去根蒂洗凈,削去皮切成一寸半長的佛手塊。香…
    更新時間:2019年09月25日
  • 隨著秋天的到來,很多人都聽說過這樣一句話,秋瓜壞肚子。在秋天如果吃多了瓜類食物,那么人體就容易出現(xiàn)腹瀉、拉肚子的情況。但其實你知道嗎?不是所有的瓜果都不適宜秋天吃,今天小編就來給大家介紹兩個瓜,如果…
    更新時間:2019年09月25日
  • 即橙黃色蔬果和綠葉菜。夏天人們所吃蔬菜水果以瓜豆為主。除了西瓜、四季豆之外,瓜豆類中胡蘿卜素含量較低。所以到秋季,人們體內(nèi)維生素A儲備容易減少,如不及時補充,到了冬春季節(jié)容易發(fā)生視力下降、眼睛干澀、…
    更新時間:2019年09月25日
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